ESSGEWOHNHEITEN NEU DEFINIEREN
Uber mich
Deine Gesundheit liegt mir am Herzen
Deine Gesundheit liegt mir am Herzen
Hallo, ich bin Kathrin aus Hombrechtikon. Ich verstehe, wie schwierig es ist, den Spagat zwischen Familie, Arbeit und gesunden Essgewohnheiten zu schaffen. Vor allem, wenn dir die Zeit fehlt und du das Gefühl hast, dass Diäten nicht das gewünschte Ergebnis gebracht haben. Aber ich bin hier, um dir zu zeigen, dass es einfacher geht! Gemeinsam definieren wir deine Essgewohnheiten neu und entwickeln Strategien, die in deinen Alltag passen – und auch deine Familie einbeziehen.
Was du von mir erwarten kannst
Bei mir bekommst du keine strikten Diätpläne, sondern individuelle Lösungen, die für dich und deine Familie funktionieren. Ich helfe dir dabei, einfache, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die du ohne grossen Aufwand umsetzen kannst.
- Essgewohnheiten neu definieren: Wir finden heraus, was wirklich zu deinem Lebensstil passt.
- Einfache und schnelle Rezepte: Perfekt für deinen stressigen Alltag.
- Langfristige Unterstützung: Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du motiviert bleibst.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Für die ganze Familie: Gemeinsam entwickeln wir Ernährungsstrategien, die auch deinen Kindern zugutekommen.
- Kein Zeitdruck: Wir gestalten deinen Plan so, dass er zu deinem Alltag passt.
- Erfolge, die bleiben: Schluss mit Jo-Jo-Diäten – bei mir lernst du, wie du langfristig gesund bleibst.
- Unterstützung bei gesundheitlichen Zielen: Wir achten besonders auf deinen Blutdruck und mögliche Diabetesrisiken.